Zdrowe i bezpieczne odchudzanie to dość skomplikowany i długotrwały proces – warto pamiętać o tym, że niekontrolowane i zbyt szybkie pozbycie się nadprogramowych kilogramów może prowadzić do wystąpienia uciążliwych komplikacji. Zobacz także: Sposoby na pozbycie się cellulitu z ud Efekt jojo co to? Efekt jojo to zjawisko następujące tuż po zakończeniu etapu odchudzania, które objawia … Czytaj dalej Efekt jojo co to? Jak zapobiegać efektowi jojo?